住環境から美と健康に導く
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国際睡眠環境研究会で学んだアーユルヴェーダの経鼻療法「ナスヤ」。愛用している「なかほら牧場のギー」を使って頭皮マッサージと鼻腔ケアを試したところ、自律神経の緊張が解け、夜の鼻うがいで上咽頭までスッキリ開通した驚きの体験レポです。